二千階段（群馬県藤岡市・子王山）を登ってきた!

2021-05-07 運動のあれこれ

そして遊歩道をくだる

さてここから折り返して戻ります。

遊歩道を歩き始めてこの後、Yちゃんがしっぽの長い何かを見た! と言って逃げてきた。すぐどこかに行ってしまったけど。

応戦のため？にとっさに拾った枝を杖にするS。似合ってます。

帰り道も思ったより長かったなー。そして下り坂はひざにじわじわ疲労がくるので辛いです。

紅葉が。

空をかけてゆく〜♪

ようやく帰ってきました。ヘトヘトに疲れたものの、豊かな自然、美しい花々に囲まれてα波がドバドバと流れ、清々しい気分です。

あたりには、ウグイスの鳴きごえが絶えず聞こえていました。他の鳥も鳴いてたのでしょうけど、わからんのでした。

なかまと歩くのは楽しいですね〜。すでに次回も企画中です。

歩行時間：約2時間30分（※最初に忘れていて計測を途中から始めたので少し違っていますm_ _m）
歩行距離：約3km（※最初に忘れていて計測を途中から始めたので少し違っていますm_ _m）
上昇高さ：375m
最大心拍数：154bpm

【POLAR　IGNITE】
運動をする時に心拍数を測りたくて最近使い始めました。見た目も可愛くてお気に入り。GPSで距離が測れたり、睡眠の質も計測したりします。まだ使いこなせていませんが、そのうち機会があれば紹介したいと思います。